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自由滑规则。” 右手手掌按在安易肩头拍了两下，安泽贤拿起离开前放在防护墙顶端的训练计划手册打开，继续跟安易聊起了如何在规则允许的情况下，最大化技术动作分数的话题。 以前段时间又在世界范围刷了一遍屏的为例。 全套自由滑十三个技术动作，八组跳跃，两组步法，三组旋转，安易还有哪些地方可以继续提高？ 是跳跃？ 不。 他骇人的八组跳跃，七组包含四周跳已经足够疯狂，还能怎么提高，难道八组跳跃全部四周？ 不可能的，安易确定单凭自己的实力短时间内还无法做到这一点。与其执着于这么不理智的事情，还不如想方设法先把阿克塞尔四周跳练出来比较靠谱。全四周？或许他参加退役前的最后一场比赛时会考虑。 “跳跃、接续步刚才说过了，现在说说三组转。” 打开手册翻过几页，安泽贤手指在纸面某段话上重重点了两下。 “与今年新规则规定了成年短节目三组旋转，必须由一个‘跳接转’、一个‘一次换足的燕式旋转或蹲踞式旋转’、一个‘一次换足的联合旋转’构成不一样。自由滑三组旋转的要求并没有这么严格，只要满足了一个联合旋转、一个跳接或跳进入的旋转和一个单一姿势的旋转，可以cao作的地方还有很多。” 说到这儿，他将视线从本子上挪开抬头看了安易一眼，见他听得相当专注，非常满意的点了点头后继续说道。 “所以，教练组现在的想法是，自由滑的三组转，初步确定为一个跳接换足的，三种基本姿势联合旋转；一个燕式转进入，旋转过程中跳换足的联合旋转；一个跳进入的蹲踞式换足旋转。” “按照国际滑联给的动作基础分，这三个动作不算执行分都有3．5、3．5、3．０。嗯？你说这是旋转定到四级才能拿到的分数？嗨，太谦虚就是那个什么，那个词儿你平时经常挂在嘴边儿——对了！矫情。你小子不会越练越回去了吧。” “……” 絮絮叨叨，前中国花样滑冰国家队教练员，资深体能训练专家安泽贤同志化身数学家，从头到尾帮安易算了一笔账。 按照他的话说就是，254．81分还可以更高。具体多少？嗯，255．61分，一旦达到，尼金斯基那套表演滑的分数，除非把最后一个3a换成4a，或者是调整跳跃的构成，要不然真的已经达到了极限。 反观安易，身为当事人的他，在听见自家老爸这充分信任宝贝儿子，相信他能不断挖掘潜力创造奇迹的言论后无言以对，意义不明的微微一笑转身滑到冰场中央，用动作暗示某位爱做梦的成年人，该醒了该面对现实继续进行训练了。 与外界在isu官方科普视频出现后，一片赞誉崇拜惊呼不同，他自家人知自家事，非常清楚之所以能取得那么高的分数不是他一个人的能力，没有什么好高兴的。而且那个分数存在的意义，在他看来也只有一个，就是有朝一日被他打破！ 让他用自己真正的实力，将这个目前只是示范性质，停留在非正式比赛中不是纪录的纪录，变成现实。 …… 作者有话要说： 旋转的基本姿势有三种：直立式、燕式、蹲踞式。躬身转、贝尔曼，属于直立式。 联合旋转最少需要两种姿势，每种至少两圈。 第181章 铂金传奇 ‘叮！’ 系统提示：现在时间2００2年10月1日, 花样滑冰2００2／2００3赛季开启。 检测到宿主获得广泛认可的‘奥运会冠军’头衔，生涯成就点＋3０；系统新特性：付出与回报激活。 功能说明：身为该位面最具代表性的花样滑冰男单运动员, 你的一举一动每一次节目选择, 每一次赛场表现势必广受关注。在今后的职业生涯中，曾经创造辉煌的你，是延续奇迹还是就此沉沦，请做出选择。 被动特效，付出与回报：特性, 成就经典、获得回报。 自该功能激活之日起, 宿主在该位面滑行的任何一套，获得广泛认可，收录进isu经典节目资料库, 创造纪录的花样滑冰节目, 都将在‘发生’后, 自动被系统录入。 被录入节目将按照，短节目5０００点系统积分, 两次系统抽奖或一次低阶道具抽奖；自由滑10０００点系统积分, 五次系统抽奖或一次中阶道具抽奖，作为奖励。 第二。 节目录入成功后, 每当多元宇宙中任何一个智慧生命，通过系统兑换、抽奖、灵光闪现、寓见等方式, 获得宿主提供的节目编排、节目效果、滑行模板，宿主都将获得全属性＋０．1作为奖励。 该数值奖励，允许超越生命体15０点生理极限, 最高可达18０点。 “……” ‘叮！’ 系统提示：检测到宿主已经获得花样滑冰领域，大奖赛冠军头衔、世界冠军头衔、奥运会冠军头衔。为鼓励宿主公平竞争，系统将对商城提供的部分道具使用方式、范围、效果，作出调整。 1：生涯保险箱，技术动作投保项（宿主使用次数：０） 原效果：消耗不同积分，在某场比赛执行技术动作发生失误时，自动修正至日常训练完成相应动作的平均值。 修正后效果：取消技术动作投保分支。 大幅降低‘生涯身体健康保险’消耗。原8０００点系统积分／年；现，4０００点系统积分／年。 2：上帝的天平（规则），（宿主使用次数：3，剩余：2） 修正后效果：物品特性不变，使用效果不变，已兑换的使用次数立即生效，系统商城‘上帝的天平’兑换项取消。 ‘叮！’ 系统提示：‘上帝的天平’使用规则发生变动，挑战任务‘超越自我’激活。 任务要求：在宿主现有天平效果结束后（2００5年3月21日），正式比赛中不使用任何系统道具辅助，连续获得：2００6年都灵冬季奥林匹克运动会男单金牌；2００5／2００6赛季花样滑冰世界锦标赛男单金牌。 完成奖励：生涯成就点数＋2００，全网络意识连接功能开启，退役后生活职业辅助系统激活。 ‘叮……’ “叮你个头啊叮，退役后生活职业辅助系统激活什么鬼！系统，我说你丫赖上我了是吧？这么喜欢我。赛场、生活一个不落啊这是，如果我退役后想要去好莱坞拍电影，你是不是也能帮我成为国际巨星？！” 十月一号，国庆长假，难得放松休息的安易，起床之后洗漱吃饭，正坐在餐桌前跟安泽贤、乔安娜·沃兹两人，聊着昨晚听过的音